Welkom bij ...

jeanette

 

Centrum van Licht
Jeanette Mennes

(030) 691 74 36

Introductieles

Van Intuitief naar Meditatief Schilderen

Heb je al enige ervaring met schilderen of juist niet? Heb je behoefte aan kennismaking of juist verdieping maar wel in je eigen tempo? En wil je daarbij jezelf leren kennen op een ontspannende, speelse wijze? Dus wie jij bent via het schilderen? Dan is deze kennismakingsles echt iets voor jou. We beginnen de les met een eenvoudige oefening waardoor je eerst ontspant en in je natuurlijke, vrije zelf terecht komt (ontspanning, beweging, klank of waarnemingsoefening). Daarna ga je vanuit ontspanning schilderen. Je werkt aan een onderwerp dat jou interesseert, ik laat je dat onderwerp vanuit verschillende invalshoeken bekijken en schilderen. In de kennismakingsles werken we met oliepastelkrijt. Ik laat je in de vervolglessen kennismaken met een schildertechniek die je aanspreekt (Golden Fluids of Golden Open acrylverf, oliepastelkrijt, gemengde technieken met gels, pasta's, oilbar). Voorop staat het genieten, onderzoeken en gaandeweg naar een mooi werk toe te werken.

Meditatief schilderen is geen therapie en ook niet als dusdanig bedoeld. Wel zul je merken hoe dit rustpunt in de week, deze helende kracht van stilte, concentratie, kleur, klank en bewuste aandacht (mindfullness en flow) voor je doorwerkt, je gaat jezelf leren kennen, wie jij bent in gebaar, beeld en woord. Je leert je te bewegen van hoofd naar hart, woorden te geven aan de gevoelens die in je werk liggen. Je wordt begeleidt door een docent/coach die gedegen ervaring heeft met schilderen en diverse vormen en lagen van mediteren en vanuit die ervaring er zo mee kan spelen dat het afgestemd is op wat jij nodig hebt. Ervaar het wezenlijke verschil tussen Meditatief Schilderen en Intuitief Schilderen. Ervaar hoe fijn het is om gezien te worden in wie jij in wezen bent en dat je dat kan uitbeelden, vormgeven. Je zult merken dat door de lessen bij mij, je je gesteund voelt in het gaan staan voor je kracht, je oerkracht. Durf het maar! Ik daag je uit, speels en respecteer jouw tempo.

Dag, data, tijd, plaats: 
Op afspraak. 
Zeist, €20,-- *; individueel of maximaal 6 personen.
Zie data lessen meditatief schilderles.

Interesse? Informeer of geef je je op bij info@centrumvanlicht.nl
 
 
Reacties cursisten: 

'Ik heb ook nu weer zeer regelmatig voor mijn beide landschapjes gestaan en gezeten. Ze zijn gemaakt vanuit wat er binnen in me is. Nu heb ik ze ook gebruikt om me te realiseren dat die ruimte in me is, die ruimte, stilte en rust. De weg andersom dus. Openheid en ruimte in mezelf, vrijheid in mezelf, maken dat ik me beter voel, meer thuis. Dit gevoel vind ik vooral tijdens de cursus, tijdens het werken met kleur en aan de hand van jouw voorgestelde opdracht. Dan voel ik me op een gegeven moment vrijer, losser. Dan kan ik van alles loslaten en dat geeft ruimte. Ik voel het gebeuren tijdens het werken in de les. Bovendien voel ik de kracht die er in me is, een kracht die niet hard is en ook niet zacht. Wel een kracht die er uit mag. Dank je dat je dit mogelijk maakt met je les! En ik verheug me op het komende jaar!'

'Ik geniet enorm van je schilderlessen. Je prachtige enthousiasme spat recht in mijn vuur en nodigt me steeds uit om te genieten van mijn schilder avontuur al ben ik nog een echte beginner. Ik vind het leuk dat je me steeds verder meeneemt in de geheimen van de technieken en composities. Je hebt echt een nieuwe wereld voor me open laten gaan waar ik steeds meer nieuwsgierig naar wordt.Dank voor het delen van deze passie in jou en je geduld om gedetailleerd onderzoek te doen naar kleur, vorm, zwart/wit etc. Ook dank voor de gezellige mooie vrije sfeer waarin je ons iedere keer weer ontvangt'

'Dank je wel voor je nuchterheid, je betrokkenheid en natuurlijk je prachtige stem. Je klanken brengen mijn hoofd en lichaam meteen tot rust. Ik zak van mijn hoofd naar mijn hart en voel ruimte in mijn hart en om van daaruit te schilderen doet me verwonderen. En dat je me leert om ook naast het schilderen mijn eigen stem te durven gebruiken ervaar ik als heel bijzonder. Zo krijgt mijn gevoel de ruimte in beeld, woord en klank!.

'Ik heb erg genoten van de eerste cursusochtend! Ik kwam thuis en moest mijn creatieve energie laten stromen, was niet meer te stuiten.Dank je hartelijk!!!'
 

 

Awakening Your Light Body